夏日炎炎，上海这座魔都的桑拿天更是让人汗流浃背。这不，雨后的上海，空气里弥漫着泥土的清新和湿润，让人不禁想起那句“雨后天晴，心情格外舒畅”。特殊的季节里，我决定邀请几位好友，一起去后花园来一场清凉养生之旅，感受大自然的恩赐。
那天，我们约好在清晨出发，迎着朝阳，来到了这座熟悉的后花园。花园里，一片郁郁葱葱，雨后的树叶格外翠绿，空气中弥漫着泥土和植物的清新味道。我们沿着小径漫步，一路上欢声笑语，仿佛置身于世外桃源。
“哎呀，这雨后的桑拿天，真让人受不了！”走在前面的好友小李抱怨道。我笑着拍了拍他的肩膀，说：“别急，我们这就去后花园，那里的清凉会让我们忘记这一切烦恼。”
沿着小径，我们来到了一片竹林。雨后的竹林更加翠绿欲滴，微风拂过，竹叶沙沙作响，仿佛在为我们奏响一首美妙的乐曲。我们找了一块草地坐下，感受着大自然的温柔。
“你们看，那边的荷塘，荷花开了！”好友小张指着远处说道。我们顺着他的手指望去，只见一片碧波荡漾，荷花亭亭玉立，宛如一位位美丽的仙子。我们纷纷拿出手机，记录下这美丽的瞬间。
在荷塘边，我们遇到了一位老先生，他正在悠闲地垂钓。我们上前搭话，原来他是这座花园的园丁，已经在这工作了二十多年。老先生告诉我们，这座花园里有很多珍贵的植物，他每天都会精心照料它们，希望它们能茁壮成长。
“你们知道吗？这雨后的桑拿天，最适宜进行养生了。”老先生说道，“因为雨后的空气更加清新，湿度也适中，对人体非常有好处。”
我们听了老先生的话，不禁陷入沉思。是啊，特殊的季节里，我们为何不充分利用大自然的恩赐，来一场清凉养生之旅呢？
于是，我们跟着老先生的脚步，来到了花园里的茶园。雨后的茶园，空气更加清新，茶叶的香气扑鼻而来。我们一边品尝着新鲜的茶叶，一边欣赏着茶园的美景，仿佛置身于仙境。
夕阳西下，我们带着满满的收获离开了后花园。这次清凉养生之旅，让我们在炎炎夏日中找到了一丝清凉，也让我们更加珍惜大自然的恩赐。
“下次我们还要一起来这里，享受这清凉的时光。”小李兴奋地说。我笑着点头，心中暗想：是啊，生活本就是一场旅行，让我们带着一颗感恩的心，去感受大自然的美好吧！